Déroulement des séances Arrêt du Tabac


première séance arrêt du tabac : une question de point vue

Cette première séance d’environ 2h30 / 3h commence par un entretien pendant lequel je m’intéresse à votre rapport à la cigarette.

 

Nous voyons ensemble comment vous êtes tombés dans le piège du tabac et quels sont les mécanismes dans lesquels vous êtes aujourd'hui enfermés. Nous échangeons sur vos peurs et vos croyances afin de lever tous ces points de blocage qui vous empêchaient jusque-là de réussir.

 

Vous allez enfin comprendre les raisons de vos échecs précédents et comment s'organise ce combat permanent dans votre tête entre votre conscient et votre inconscient au sujet de la cigarette. Nous travaillons ensemble sur cet objectif motivant de redevenir NON-FUMEUR et vous offrir une VIE SANS TABAC !

 

Ce premier entretien se termine par une séance d'hypnose, pendant laquelle nous renforçons votre envie de vous débarrasser définitivement de cet esclavage qu'est le tabagisme.


inter-séance : renforcer votre motivation

Afin de renforcer les effets de cette première séance et vous préparer à la seconde, je vous transmets des documents à lire et à écouter. Ce travail personnel est indispensable à votre réussite. L’hypnose est un outil très puissant, mais pas magique : votre implication est essentielle pour en finir avec la cigarette !


seconde séance : atteindre votre objectif... vous libérer du tabac !

Environ une semaine après le premier rendez-vous, nous nous revoyons pour un entretien d'environ 1h / 1h30 qui débute par un débriefing afin d'analyser vos ressentis des derniers jours. Cette séance est personnalisée en fonction des premiers changements intervenus et se termine par une hypnose afin de consolider votre arrêt du tabac, sans manque, sans nervosité et facilement !


Contactez-moi au 07 83 12 23 16 / ath.lorraine@gmail.com